Flugangst

Angst vor Flugreisen

Flugreisen sind in den letzten Jahren im Beruf und Urlaub zur Routine geworden. Sie sind ein fester Bestandteil unseres Alltags. Dabei hat bei den Menschen die Angst vorm Fliegen zugenommen.
Angst, Panikattacken, körperlicher und seelischer Stress (Schweissausbrüche, Zittern, Schwindel, Übelkeit) sind an der Tagesordnung.

Das muss nicht sein. Es kann Ihnen besonders kompetent geholfen werden. Ich kann Ihnen eine erfolgreiche Behandlung von 3 bis 6 Sitzungen anbieten. Dabei finden wir in einem gemeinsamen Erstgespräch heraus, wo Handlungsbedarf besteht.
Dementsprechend werde ich mit Ihnen einen individuellen Therapieplan erstellen, der Ihren Körper, die Atmung, Gefühle und die momentanen Angst und Stress – Gedanken mit einbeziehen und währenddessen positiv umlenken.
Oftmals bewirken schon kleine Veränderungen deutliche Verbesserungen, die sich schnell bei unserer Zusammenarbeit herausstellen können. Sie lernen wie sie sich selbst schnell entspannen und die Flugsituation kontrollieren können unter der Anleitung in meiner Praxis.

Ihr Körper wird als eigene Ressource wieder für Sie erfahrbar gemacht und genutzt über die positive Beziehung zum eigenen Körper. Sie fühlen sich nicht mehr als Opfer, hilflos und ausgeliefert, sondern lebendig, kräftig und stark, worauf man sich verlassen kann.
Dabei ist es wichtig zu wissen, dass unser Körper unsere existenzielle Basis für Fühlen, Denken und Handeln ist. In einer ruhigen sicheren Umgebung, in meiner Praxis, fliegen Sie dann sozusagen Probe, damit Sie für ihren nächsten Flug, der bei Ihnen ansteht, gerüstet sind.
In Kombination von Hypno – Systemischen Techniken und Körperpsychotherapie findet eine positive Umgestaltung auf der Ebene von Fühlen, Denken und Handeln statt. Diese Veränderung ist auch biologischer Natur, das heißt, es findet auch eine positive Veränderung auf der Zellebene (Nervenzellen) statt. (Hüther, G. Biologie der Angst, Hirnforschung). Sie werden bald selbst spüren wie eine Besserung, Unbeschwertheit und Leichtigkeit eintritt. Panikattacken sind längst kein Thema mehr.

Rufen Sie einfach an und vereinbaren Sie mit mir einen Termin!

Broschüre zum Download (PDF-Datei)